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2026/02/09(月)１週間が始まったよ2026年02月09日やらかしダイエットblog(^w^) 2020更年期凸NEWꉂꉂ˖笑˖(ˊᗜˋ*)･･･しょ昨日【2026/02/08】毎日、プロテインは飲んでるよっこれは朝の時点長･･･の車が雪で真っ白けっけ歩数➡歩カーブス❌ウォーキング️⭕️ ･･･- 2026/02/08(日)お寺さんのお参り2026年02月08日やらかしダイエットblog(^w^) 2020更年期凸NEWꉂꉂ˖笑˖(ˊᗜˋ*)･･･てる昨日【2026/02/07】毎日、プロテインは飲んでるよっ今日から飲んでる･･･い物は卵だよっ歩数➡７９０３歩カーブス️⭕️ウォーキング️⭕️･･･
- スンスンとノンノンの関係が素敵2026年02月06日うさりんごの雑記帳~アラフィフダイエッターの日々の記録･･･ト ダイエット食品 低糖質 糖質制限 プロテイン タンパク質雑炊 ダイエット ･･･あともう少し本日の運動メニューカーブス腰を庇いながらカーブスに･･･
- マンジャロ2.5mg⑩78日目2026年02月06日50代のダイエット記録･･･開始から -13.0kg便通 〇運動(カーブス)× 朝食 7時 昼食 12･･･ので 簡単めし よくないけど、プロテインを取ってなんとかする 明･･･
- 2026/02/07(土)またまた寒くなるって2026年02月07日やらかしダイエットblog(^w^) 2020更年期凸NEWꉂꉂ˖笑˖(ˊᗜˋ*)･･･しょ昨日【2026/02/06】毎日、プロテインは飲んでるよっモモタン家でお昼･･･ではない感じ~歩数➡５９８０歩カーブス❌ウォーキング❌もちろん･･･
- 体重爆増との闘い!!2026年02月02日うさりんごの雑記帳~アラフィフダイエッターの日々の記録･･･たみたい~。体重増えたよ~。本日の運動カーブスMARINESS 3分ストレッ･･･ 無添加 空豆 スナック菓子 プロテイン 野菜チップス おつまみ･･･
- 2026/02/06(金)ピロリ菌、いるのかなぁ~?2026年02月06日やらかしダイエットblog(^w^) 2020更年期凸NEWꉂꉂ˖笑˖(ˊᗜˋ*)･･･しょ昨日【2026/02/05】毎日、プロテインは飲んでるよっ収穫は遅いけど、･･･た野菜たち❣️歩数➡９６４２歩カーブス️⭕️ウォーキング️⭕️･･･
- 2026/02/05(木)また寒くなる……2026年02月05日やらかしダイエットblog(^w^) 2020更年期凸NEWꉂꉂ˖笑˖(ˊᗜˋ*)･･･ぁ~昨日【2026/02/04】毎日、プロテインは飲んでるよっもったいないなぁ･･･る美味しっ😋歩数➡８９００歩カーブス️⭕️ウォーキング❌ ･･･
- 母の内科受診2026年02月04日孫も私も着物が好き、鬼滅が好き。･･･る。今日は人が多かったから遅くなった。カーブスはもう間に合わない。朝ごはん抜･･･き。ハム卵優先です。カーブスのプロテインが届く頃だと思っていたけ･･･
- 2026/02/04(水)どうする?2026年02月04日やらかしダイエットblog(^w^) 2020更年期凸NEWꉂꉂ˖笑˖(ˊᗜˋ*)･･･しょ昨日【2026/02/03】毎日、プロテインは飲んでるよっ美味しいよねぇ~･･･シフライも美味しい😋歩数➡歩カーブスウォーキングもちろん、お･･･
